Visar inlägg från "skonhet/traning"

Work it girl

This post contains adlinks from Adviral

Jag kom precis till hotellet och ska bara slänga på mig lite träningskläder och sen möta upp mina kollegor för att gå upp för en fjällstopp här i Bodø.

 

1 / 2 / 3 / 4 / 5

Det finns så otroligt mycket snygga träningskläder att köpa nu vilket gör motivationen så hög och det blir lätt och kul att träna om man känner sig fin i sina kläder, eller hur? 😉

Färgstarka tights och träningsmotivation

Inlägget innehåller affiliatelänkar

Jag blev inte utringd på jobb idag och fick istället en extra ledig dag med familjen. Det var ju väldigt passande eftersom det känns som sommar idag med sol och värme.

För övrigt så måste jag bara tipsa om dessa ursnygga träningstights! Dom är inte bara färgstarka och snygga, utan dom sitter superskönt på också. 😉

När man kan klä sig snyggt under träningen så blir det liksom lite lättare på något sätt. Snacka om ett lätt sätt att få träningsmotivation på! Tightsen och fler grymt snygga träningskläder hittar ni HÄR.

Eftersom jag blev ledig idag så tänkte jag faktiskt passa på att köra dubbla träningspass och eftersom jag samtidigt vill spendera tid med pojkarna så funkar det ju perfekt med ytterligare hemmaträning. Jag körde överkropp imorses så kan ju träna ben sen. Detta är inte normalt för mig, men jag har kommit in i en bra period och tänker att det är smart att passa på när man har energi till det!

Senare i eftermiddag blir grillning och glassätning på verandan och kanske,kanske man lyckas få lite färg på sin vita kropp också. Äntligen är försommaren här!

Intensiv hemmaträning

Godmorgon,

Då skiner äntligen solen igen och jag har hemma-standby, vilket betyder att jag kanske ska jobba idag. Allting beror på om jag behövs eller inte och under tiden jag väntar så passade jag på att träna lite grann. Man hinner med mycket på morgonen förstår ni när barnen vill upp strax efter 05.

Som ni vet så älskar jag att träna med mina band och det bästa är ju när man dessutom kan vara utomhus i solen och få träningen avklarad. Perfekt är det också på morgonen då det inte är så varmt än.

Intensiv träning som går fort är någonting som jag verkligen älskar, så det brukar ta mig ca 25 minuter att gå igenom hela kroppen och sen är jag klar.

Att träna ska vara kul och för att det ska vara roligt så måste det gå fort, men samtidigt vara effektivt och därför älskar jag denna typen av träning som jag kan göra hemifrån.

Jag har precis duschat och gjort mig klar för att åka till jobbet om dom ringer. Känns skönt att ha startat dagen med att vara lite aktiv!

En hälsosam start

Godmorgon,

Idag startar jag dagen med en hälsosam och mättande måltidstallrik.

Jag är egentligen en riktig gottegris, men om jag startar mitt första mål på dagen utan socker eller massa tomma kalorier så brukar jag faktiskt inte känna lika start sötsug som jag annars kan göra.

Ägg, skinka, avokado och keso. Sjukt gott och faktiskt väldigt mättande. När jag har tid och ork så försöker jag äta bra, men annars så brukar jag slänga i mig en macka, eller hälla i mig lite yoghurt och då blir resten av dagen tyvärr också lite halvkass i matväg. Så mitt bästa tips för att skippa sötsug under dagen är att starta dagen utan frukost som innehåller socker eller tomma kcal helt enkelt!

Yeye, ska sluta snacka om mat och umgås med mina älsklingar istället för senare idag åker jag iväg på jobbresa, så vill passa på att mysa med mina pojkar så mycket jag kan innan det är dags för jobb igen.

Sport toppar

Inlägget innehåller affiliatelänkar

Jag har tvingat mig själv att träna, bara det är lite grann, så vill jag i alla fall försöka göra någon form av träning varje dag. Detta gör jag för att det är lättare att hålla träningen levande om man gör det kontinuerligt.

Dock har jag inga snygga träningskläder så jag tänkte att jag skulle klicka mig hem lite nya toppar och shorts som jag kan träna i nu i sommar. För visst är det härligast att träna utomhus i så lite kläder som möjligt? 😉

 

1. SOC Sport BH (deal: 49:-) HÄR / 2. SOC Sport BH (deal: 49:-) HÄR 

3. SOC Sport BH (deal: 49:-) HÄR / 4. SOC Sport BH (deal: 49:-) HÄR 

5. SOC Sport BH (deal: 49:-) HÄR / 6. SOC Sport BH (deal: 49:-) HÄR

Det värsta jag vet är att svettas, så därför tycker jag att det är skönt att träna i endast sporttopp egentligen. Men jag vet inte vart alla mina toppar har tagit vägen så nu är det dags att fylla på i min träningsgarderob.

Jag kan erkänna att jag är så trött att jag nästan ser i kors nu, men barnen är i förskolan och istället för att lägga mig och sova så försöker jag hålla igång och få gjort det jag ska göra idag. Packa, träna, städa poolen och starta påfyllning så att vi kan börja använda den, förbereda för helgen och sen hämta dom små liven igen!